Menjadi Orangtua

Saya memulai tulisan ini dengan beberapa kali edit dan edit lagi. Saya bingung dan takut untuk bisa memulainya. Rasa takut akan menggurui dan menjadi tempat 'curhat' membuat saya menjadi ragu dalam menulisnya. 

Sekarang saya di sini. Saya memilih satu sudut di kampus psikologi sambil menuliskan tulisan ini. Saya suka sudut ini. Sepi, tidak banyak orang yang berlalu-lalang dan ada taman kecil yang tidak hijau disampingnya. Lebih tenang dan damai. 

Menjadi Orangtua

Jujur saya tidak terlalu paham bagaimana menjadi orangtua. Bagaimana menjadi orang tua yang baik dan membuat anak menjadi sahabat dan bisa membuat anak menjadi bahagia. Hanya saja, saya cukup bisa merasa bahwa ayah dan bunda memberikan saya waktu yang berharga dan membuat saya menjadi seseorang yang menghargai tentang setiap rasa yang saya miliki. Sakit, senang, cemburu, bahagia, sedih, terharu, ataupun kecewa dan marah.

Hal yang saya tahu bahwa bunda saya pernah menari dan bernyanyi di depan saya tanpa rasa segan, pernah mengingatkan saya jika saya salah. Bahkan bunda pernah memeluk saya ketika saya sedih dan kecewa. Satu hal yang selalu tidak pernah ia luput lakukan adalah mendoakan saya dan saudara kandung saya di setiap waktu sepertiga malamnya. 

Trauma Healing

Tidak ada satupun orang yang mampu untuk menprediksikan kapan bencana terjadi. seperti beberapa waktu yang lalu, jumat sore di banjarnegara, jawa tengah dikejutkan dengan tragedi tanah longsor yang sampai sore kemarin telah memiliki korban sejumlah 42 orang (tvone).

Sebagai salah satu orang yang sedikit memiliki ilmu psikologi. saya ingin berbagi pengetahuan kepada teman-teman sekalian tentang trauma healing pasca bencana dan sedikit bentuk terapi yang bisa dicoba untuk korban bencana.

Semoga bermanfaat dan sedikit sediakan waktu untuk mendo'akan saudara kita di banjarnegara agar diberikan ketabahan dan ditinggikan derajatnya oleh Allah. amin ya rabb. 

Download:

Trauma Healing dan Terapi

Filosofi Pintu Hati

Ini adalah hari yang menarik.

Sejak mulai bekerja di salah satu kantor swasta,  aku merasa hari libur menjadi begitu berharga. membagi hari libur untuk rumah, keluarga dan sedikit waktu untuk 'menanam mimpi' bersama teman dan sahabat. Layaknya yang terjadi pada hari ini. Pagi tadi aku memutuskan untuk mengajak seorang sahabat 'baru' menemaniku ke pesta pernikahan teman. Sahabat 'baru', ya! seorang gadis yang beberapa bulan belakangan di tahun 2013 aku kenal dan entah kenapa kami bisa menjadi dekat dan akupun selalu leluasa untuk berbicara banyak hal dengannya.

Berawal dari pesta seorang teman. lalu mesjid Koperma Darussalam, dan  berakhir di salah satu ayunan taman bermain di Universitas Syiah Kuala. Kamipun tiba-tiba memulai membicarakan tentang jodoh dan pernikahan dalam versi kami.

Psikologi: Curhat di Internet (3)

pic : www.thefix.com

Blogging dapat Mengatasi Kecemasan Sosial Remaja

Blogging atau biasa disebut dengan ‘ngeblog’, ternyata memiliki manfaat psikologis bagi remaja yang menderita kecemasan sosial, meningkatkan harga diri mereka dan membantu mereka berhubungan lebih baik dengan teman-teman mereka. Hal ini disampaikan dalam sebuah penelitian dalam jurnal yang diterbitkan oleh American Psychological Association (APA) dikutip dari Science Daily (4/1/12).

Menurut Meyran Boniel-Nissim, PhD , penelitiannya telah menunjukkan bahwa menulis buku harian pribadi adalah cara yang bagus untuk melepaskan tekanan emosional. Bukan hanya itu, kebebasan ekspresi dan komunikasi juga bisa dilakukan dengan kegiatan blogging. Mempertahankan sebuah blog memiliki efek positif yang kuat pada kesejahteraan remaja. Efek positif blogging adalah dapat mengekspresikan kecemasan mereka dan bersosialisasi melalui komentar.

Psikologi : Curhat di Internet (2)

from : www.topnews.in

Twitter Ungkap Pola Mood Pemakai

Amerika Serikat, Twitter bukan hanya medium bersosial melui media online, namun bisa juga menjadi petunjuk kondisi mood (suasana hati) Anda sehari-hari. Penelitian yang dilakukan oleh tim dari Cornell University terhadap pengguna mikroblogging twitter ini, menunjukkan manusia cenderung berada dalam mood nyaman ketika pagi hari dan berbahagia ketika berada di akhir pekan.

Penelitian unik ini dilakukan sejumlah peneliti dari Cornell University, Amerika Serikat, terhadap 2,4 juta akun Twitter. Akun yang dipakai sebagai sumber data yakni pengguna Twitter yang terdaftar sejak Februari 2008 hingga April 2009. Persyaratan lainnya untuk sumber data yakni pengguna twitter yang men-tweet lebih dari 25 postingan setiap hari. Dari 509 juta tweet yang tersedia, diketahui bahwa manusia memiliki pola mood yang hampir seragam.

Psikologi : Curhat di Internet (1)

Penjelasan Umum 
Jaringan sosial yang meluas saat ini begitu banyak, tapi berhubung saya orangnya agak gaptek (gagap teknologi) dikit, jadi saya hanya tahu dua saja, yaitu facebook dan twitter. Nah, jaringan lainnya yang juga bisa digunakan oleh para user adalah Blogger.

Beberapa waktu yang lalu, saya sempat membaca beberapa artikel tentang penggunaan jaringan sosial sebagai sarana curhat  alias curahan hati yang sering digunakan oleh para user dari berbagai usia, mulai dari anak-anak, remaja sampai dewasa dan lansia.

Berdasarkan situs Psikologi Zone, para pakar menyebutkan bahwa Curhat (Curahan Hati) merupakan salah satu cara untuk berbagi perasaan, pengetahuan, dan pengalaman. Curhat boleh saja dilakukan selama tidak memaksa orang mendengar masalah yang kita miliki.

Jenuh: Talk and Holiday

Malam ini sebelum waktu tidur, aku menyempatkan diri untuk sedikit diam dan berfikir di depan cermin. Harapannya sederhana, hanya ingin memastikan apa yang membuatku sedikit tidak jelas belakangan ini.
Hingga pada akhirnya seorang teman SMA-ku dulu yang memberitahukan aku bahwa mungkin aku jenuh.

Sepertinya ia benar, karena belakangan aku sering sekali merasa lelah dan tidak bersemangat untuk melakukan banyak hal. Terlebih semenjak masa-masa setelah praktikum dan deadline laporan dimasukkan.

Kejenuhan itu tentunya bisa terjadi pada semua orang, dan bisa saja menjadi sesuatu yang membahayakan, menurutku. Mengapa? Karena jika kejenuhan itu tidak segera diselesaikan, maka semua tindakan lainnya akan 'keteteran' atau stagnant. Maksudnya adalah tidak adanya memajuan dalam melakukan apapun.