pic : www.thefix.com |
Blogging atau biasa disebut dengan
‘ngeblog’, ternyata memiliki manfaat psikologis bagi remaja yang menderita
kecemasan sosial, meningkatkan harga diri mereka dan membantu mereka
berhubungan lebih baik dengan teman-teman mereka. Hal ini disampaikan dalam
sebuah penelitian dalam jurnal yang diterbitkan oleh American Psychological
Association (APA) dikutip dari Science Daily (4/1/12).
Menurut Meyran Boniel-Nissim, PhD , penelitiannya
telah menunjukkan bahwa menulis buku harian pribadi adalah cara yang bagus
untuk melepaskan tekanan emosional. Bukan hanya itu, kebebasan ekspresi dan
komunikasi juga bisa dilakukan dengan kegiatan blogging. Mempertahankan sebuah
blog memiliki efek positif yang kuat pada kesejahteraan remaja. Efek positif
blogging adalah dapat mengekspresikan kecemasan mereka dan bersosialisasi
melalui komentar.
Walaupun cyberbullying dan
penyalahgunaan online sangat luas dan sulit dibendung, tidak semua memberikan
efek negatif. Dalam sebuah blog, pasti kita akan menemukan berbagai macam
komentar. Ekspresi sosial yang positif secara online dapat ditemukan dalam
bentuk komentar yang memberikan dukungan dan saran bagi pemilik blog.
Dalam penelitian yang dilakukan oleh
Meyran Boniel-Nissim pada siswa SMA di Israel, Beberapa remaja dilaporkan
memiliki keadaan sosial dan emosional yang buruk dalam menjalin hubungan dengan
teman-teman mereka. Sebagian dari mereka ditugaskan untuk membangun sebuah blog
dan sebagian lagi memberikan komentar dan saran dalam blog tersebut.
Harga diri dan jumlah perilaku
sosial positif meningkat secara signifikan untuk para blogger. Hal ini lebih
baik dibandingkan dengan remaja yang tidak melakukan apa pun, bahkan lebih baik
dibandingkan sekedar menulis buku harian pribadi.
Para peneliti menganalisis secara terpisah
berdasarkan jenis kelamin dan menemukan bahwa anak laki-laki dan perempuan
memiliki hasil yang sama dan tidak ada perbedaan besar. Namun, mereka
memberikan saran untuk penelitian selanjutnya agar fokus pada kendali gender.
Sumber klik disini
Wah info baru nih, berarti ngeblog hepi itu memang mengatasi stres :)
BalasHapusalhamdulillah.
BalasHapusterima kasih telah berkunjung. :)